ロコモティブシンドローム（ロコモ）をご存じですか？
ロコモとは、運動器の障害のために立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態の事をいいます。ロコモが進行すると介護が必要になるリスクが高くなるため、ロコモの予防が必要です。　　
スポーツインストラクターによる実技を交えたお話を聞いて、いつまでも健康でいるためにロコモ予防をはじめませんか？

※この講座は広島市高齢者いきいき活動ポイントの対象事業です。

こちらからチラシをご覧いただけます [PDF:530KB]

日時

令和6年9月6日（金） 13:30～15:30

場所

コジマホールディングス西区民文化センター　3階　大会議室A

講師

スポーツインストラクター　 髙　芳照 氏

定員

30名（要申込･先着順）

対象

一般

申込

8月1日（木）9:00から受付開始
西区図書館へ来館、電話またはFAX（チラシ2枚目の申込書をご利用ください）でお申し込みください。
※8月1日（木）9:00前の申込・送信は無効です。

主催

コジマホールディングス西区図書館（広島市立西区図書館）

共催

広島市西保健センター

問い合わせ先

コジマホールディングス西区図書館（広島市立西区図書館）
〒733-0013
広島市西区横川新町6番1号
TEL 082-234-1970
FAX 082-295-9287