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おおきなかぜのよる 　 貸出可

阿部　結／著 -- ポプラ社 -- ２０２１．１１ -- E

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 ８えほん /E/あべ/ 180457476% 児童書 可能 利用可 iLisvirtual
こども 自由 /E/あべ/ 280130506P 児童書 可能 利用可 iLisvirtual
こども 書庫 ﾎ/E/ほ/ 280130528T 児童書 保存 利用可 iLisvirtual
東区 絵本 /E/オ/ポ 480134039W 児童書 可能 利用可 iLisvirtual

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
こども 2 0 1
東区 1 0 1

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資料詳細

タイトル 定年筋トレ
副書名 筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる
シリーズ ワニブックス｜ＰＬＵＳ｜新書
著者名 森谷　敏夫 ／著, 吉田　直人 ／著  
出版者 ワニ・プラス
出版年 ２０１８．２
ページ数等 ２２２ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 散歩だけじゃダメ！　定年前後の６０代こそ、筋トレ適齢期！　若々しい体と体力が手に入るだけでなく、生活習慣病や認知症の予防にもなる筋トレの基礎知識と、自宅＆ジムで行うプログラムを紹介。
テーマ 筋力トレーニング , 中高年齢者  
ISBN 4-8470-6124-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥９００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103039106

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