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「動ける身体（からだ）」を一瞬で手に入れる本 　 貸出可

中嶋　輝彦／著 -- 青春出版社 -- ２０１３．１０ -- 780.7

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なか区 一般 /498.3/なか/ 080081238U 一般書 可能 利用可

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タイトル 「動ける身体（からだ）」を一瞬で手に入れる本
副書名 たった３つの動きで劇的に変わる
著者名 中嶋　輝彦 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１３．１０
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２０ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 私たち人間が、自分の関節や筋肉をムダなく効率的に動かすことができれば、野生動物のように、疲れや故障しらずの「動ける身体」に変わる。野生動物の動きや骨格にヒントを得た「ロコムーブ・メソッド」を紹介。
著者紹介 法政大学卒業。（株）ロコムーブ創業者。パーソナルトレーナー。野生動物の動きや骨格からヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリまで貢献するロコムーブ・メソッドを開発。 
テーマ トレーニング , 体操  
ISBN 4-413-03896-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２３８
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103547335

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