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「夜型さん」の無敵の仕事術 　 貸出中

小林　孝徳／著 -- ナツメ社 -- ２０２６．９ -- 336

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東区 一般 /336.0/こば/ 4801603974 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0

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タイトル 「夜型さん」の無敵の仕事術
副書名 人生が変わる!
著者名 小林　孝徳 ／著  
出版者 ナツメ社
出版年 ２０２６．９
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 336  
分類(10版) 336  
内容紹介 無理に朝型に合わせるのをやめて、無理なく健康的に、自分のリズムで最高のパフォーマンスを発揮しよう! 「夜型さん」に向けて、睡眠マネジメントや生活リズムのつくり方、仕事術を紹介する。
著者紹介 株式会社ニューロスペース代表取締役。一般社団法人日本睡眠教育機構認定上級睡眠健康指導士。著書に「ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill」がある。 
テーマ 会社実務 , バイオリズム , 生物時計  
ISBN 4-8163-7918-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110921892

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