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「がんばれない」心で何が起きているか 　 貸出中

外山　美樹／著 -- 筑摩書房 -- ２０２６．６ -- 140

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佐伯区 一般 /140/とや/ 9801496251 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 「がんばれない」心で何が起きているか
シリーズ ちくまプリマー新書
著者名 外山　美樹 ／著  
出版者 筑摩書房
出版年 ２０２６．６
ページ数等 １８２ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 140  
分類(10版) 140  
内容紹介 「もうがんばれない」は心の正常な反応。「あきらめられない」は思考の仕組みがそうさせる…。心理学の視点から、やる気が消える脳とエネルギーの仕組み、努力と自尊心の罠、やめる勇気と戦略などについて解説する。
著者紹介 筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。同大学人間系教授。専門は教育心理学。著書に「勉強する気はなぜ起こらないのか」など。 
テーマ 心理学  
ISBN 4-480-68557-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥９００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110908598

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに-「がんばる」が、あなたを苦しくするとき
第一章 努力ってなんだ?
第二章 「がんばれば報われる」は本当か?-努力と結果をつなぐ“見えないルール”
第三章 「がんばる」を制御する心のメカニズム
第四章 「あきらめない」というリスク-過剰な粘りが奪うもの
第五章 別の道を見つける力
第六章 「やり抜く力」を“更新”する
あとがきに代えて-君の人生の主導権は、君の手にある
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