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ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操 　 貸出中

福嶋　尊／著 -- サンクチュアリ出版 -- ２０２６．５ -- 493.185

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中央 10医療 K/493.1/ふく/エ 180505129V 一般書 可能 予別 iLisvirtual

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タイトル ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操
著者名 福嶋　尊 ／著  
出版者 サンクチュアリ出版
出版年 ２０２６．５
ページ数等 ２５３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 493.185  
分類(10版) 493.185  
内容紹介 高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“5ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“5ミリの壁体操”を紹介する。5ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。
著者紹介 整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。ケアマネジャー(介護支援専門員)と社会福祉士の国家資格も取得。カルチャーセンターで高齢者向けのストレッチ講座を開講。 
テーマ 老年医学 , 転倒予防 , 体操  
ISBN 4-8014-0170-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110901234

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