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がんばらないまいにちのリセット習慣 　 貸出中

川添　亜樹／著 -- 扶桑社 -- ２０２６．４ -- 495

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安佐北 一般 /495/かわ/ 380141830S 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0

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タイトル がんばらないまいにちのリセット習慣
著者名 川添　亜樹 ／著  
出版者 扶桑社
出版年 ２０２６．４
ページ数等 １８７ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 495  
分類(10版) 495  
内容紹介 疲れやすい、よく眠れない、気分が落ち込みやすい、生理前の不調がつらいといった症状は、腸と自律神経が疲れているサイン。腸と自律神経を整える食と生活習慣を紹介する。妊活中の人に向けたコラムも掲載。
著者紹介 一般社団法人ウーマンフードヘルス協会代表理事。栄養精神医学カウンセラー(日本栄養精神医学会認定)。 
テーマ 婦人衛生 , 食生活  
ISBN 4-594-10251-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110898555

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