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じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操 　 貸出中

鈴木　大輔／著 -- アスコム -- ２０２６．４ -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /781/すず/ 380141587. 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
安芸区 一般 /781/すず/ 680132049X 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
なか区 一般 /781/すず/ 080151023K 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual
湯来閲覧 健康 /781/すず/ Y80051708K 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0
安芸区 1 1 0
なか区 1 1 0
湯来閲覧 1 1 0

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タイトル じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操
副書名 たった3分で400の筋肉が動く
著者名 鈴木　大輔 ／著, 植田　拓也 ／監修  
出版者 アスコム
出版年 ２０２６．４
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 たった3分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする! ラジオ体操第一・第二、全26の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。
著者紹介 埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。NPO法人全国ラジオ体操連盟理事長。NHKラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。 
テーマ ラジオ体操  
ISBN 4-7762-1465-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110893966

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