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どこでもできる身体リセット術 　 貸出中

田中　彩子／著 -- 総合法令出版 -- ２０２６．３ -- 498.3

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湯来閲覧 一般 /498.3/たな/ Y80051620D 一般書 可能 予別 iLisvirtual

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タイトル どこでもできる身体リセット術
副書名 座ったまま30秒!?
著者名 田中　彩子 ／著  
出版者 総合法令出版
出版年 ２０２６．３
ページ数等 ２３７ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。
著者紹介 リラクゼーションセラピスト。サロン「LA CREA」を開業。家で1人でもできるセルフケアの方法をInstagramなどで発信。 
テーマ 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-86838-037-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110894145

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