資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

10秒ズボラ筋体操 　 貸出中

nobu先生／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２６．１ -- 498.3

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  

所蔵

所蔵は 1 件です。予約は 19 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
西区 健康増進 /498.3/のぶ/ 880162123V 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
西区 1 1 0

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 10秒ズボラ筋体操
副書名 「筋肉のつながり」を意識して痛みと不調を解消
著者名 nobu先生 ／著  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０２６．１
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 眠っている筋肉=“ズボラ筋”への刺激で身体が生まれ変わる! 関節周りの痛みや不調を根本的に解決することができる、10秒ズボラ筋体操をイラストで紹介する。最大効果を得るためのQ&Aも掲載。
著者紹介 鍼灸師。柔道整復師。格闘家整体師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。著書に「関節痛をリセットする3分足踏み体操」がある。 
テーマ 健康法 , 体操  
ISBN 4-04-607751-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１７００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110879507

ページの先頭へ