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頭の中のひとりごとを消す方法 　 貸出中

鈴木　裕介／著 -- 池田書店 -- ２０２５．１２ -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /146/すず/ 680130216R 一般書 可能 予別 iLisvirtual
湯来閲覧 一般 /146/すず/ Y80051196L 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 1 0
湯来閲覧 1 1 0

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タイトル 頭の中のひとりごとを消す方法
著者名 鈴木　裕介 ／著  
出版者 池田書店
出版年 ２０２５．１２
ページ数等 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 146.8  
分類(10版) 146.8  
内容紹介 気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない、頭の中のひとりごと＝反すう。心理学・脳科学の知見をもとに、反すうから自由になる方法をやさしく解説する。
著者紹介 高知大学卒。内科医、心療内科医、産業医、公認心理師。秋葉原ｓａｖｅクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。 
テーマ カウンセリング  
ISBN 4-262-17495-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110871423

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