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やせるしくみ化 　 貸出中

森　拓郎／著 -- アスコム -- ２０２５．１１ -- 595.6

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安佐北 一般 /595/もり/ 3801396173 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0

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タイトル やせるしくみ化
副書名 筋肉をつけて脂肪を減らす
著者名 森　拓郎 ／著  
出版者 アスコム
出版年 ２０２５．１１
ページ数等 １７３ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 脂肪と筋肉を知ると「やせるしくみ」が分かる！　中年太りダイエットの成功のカギは、「筋肉をつけてから、脂肪を落とす」こと。美しさと健康が両立する体作りを目指し、一生太らない体になるダイエット法を紹介する。
著者紹介 フィットネストレーナー。ボディワーカー。著書に「３０日でスキニーデニムの似合う私になる」など。 
テーマ 痩身法  
ISBN 4-7762-1436-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110860656

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