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集中メシ！ 　 貸出中

水野　雅浩／著 -- すばる舎 -- ２０２５．１０ -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
佐伯区 一般 /498.5/みず/ 9801456662 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
佐伯区 1 1 0

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タイトル 集中メシ！
副書名 アタマの良い人は何を食べているのか？
著者名 水野　雅浩 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 ２０２５．１０
ページ数等 ２７４，１１ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.583  
分類(10版) 498.583  
内容紹介 「食事の選択」こそ、集中力を上げる最も身近で最も有効な方法。最新研究のエビデンスを重視しながら、日常生活で取り入れやすい食材や食事スタイルに的を絞り、脳のパフォーマンスを最大化する食べ方を紹介する。レシピ付き。
著者紹介 中央大学法学部卒業。健康マネジメントスクール代表。企業や受験生・保護者向けに講演・指導を行う。著書に「「稼げる男」と「稼げない男」の健康マネジメント」など。 
テーマ 食生活 , 健脳法 , 集中力  
ISBN 4-7991-1350-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110859360

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