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花いっぱいの刺しゅう図案集 クロスステッチ編 　 貸出可

-- 日本ヴォーグ社 -- ２０２５．５ -- 594.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 10自然 K/594.2/はな/ウ 180451664Z 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1

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タイトル 筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略
副書名 いつ、何で、どう摂るか
シリーズ 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
著者名 岡田　隆 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０２５．９
ページ数等 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 780.19  
分類(10版) 780.19  
内容紹介 最も効率よく、欲しいところへ筋肉をつけるには。最新研究による知見と、ボディビル競技生活や、オリンピック選手の指導者として得た実践経験から、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂取法を余すところなく紹介する。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学教授。ボディビルダー。骨格筋評論家。著書に「日体大教授が教える「脂肪燃焼」食」など。 
テーマ スポーツ栄養学 , 蛋白質 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-413-04730-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１１５０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110321486

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