資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

１３歳からのジャーナリング 　 貸出中

藤本　志乃／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２５．４ -- 498.39

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  

所蔵

所蔵は 1 件です。予約は 6 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
佐伯区 児童 /498/ジ/ 980143180Y 児童書 可能 予別

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
佐伯区 1 1 0

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル １３歳からのジャーナリング
副書名 紙とペンがあればすぐできる！
シリーズ ジュニアコツがわかる本
著者名 藤本　志乃 ／監修  
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 ２０２５．４
ページ数等 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.39  
分類(10版) 498.39  
内容紹介 ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。感情を書き出し、自分の心に向き合うことで、自分への理解が深まり、感情に振り回されなくなる。ジャーナリングの基礎知識や方法などをわかりやすく解説する。
テーマ 精神衛生 , ストレス , ノート術  
ISBN 4-7804-3018-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１７２０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110822216

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
早わかり！この本で伝えたいこと
はじめに
〔第１章〕ジャーナリングの基礎知識
〔第２章〕ストレスについて知ろう
〔第３章〕ジャーナリングでストレスに気づこう
〔第４章〕ジャーナリングで解決法を見つけよう
〔第５章〕しなやかで強い心を手に入れるためのジャーナリング
〔第６章〕未来のためのジャーナリング
〔第７章〕みんなのジャーナリング
おわりに

ページの先頭へ