所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	10歴史	K/291.2/いわ/ウ	180501201I	一般書	可能	利用可

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
中央	1	0	1
こども	1	0	1

タイトル	ズボラ筋を目覚めさせる！腰痛を治す１分体操
シリーズ	ＴＪ　ＭＯＯＫ
著者名	金岡　恒治／監修
出版者	宝島社
出版年	２０２４．７
ページ数等	７９ｐ
大きさ	３０ｃｍ
分類(9版)	493.6
分類(10版)	493.6
内容紹介	怠け癖がついた腹横筋（ズボラ筋）を働かせるだけで、腰の痛みは消える！　シニアでもできる、ズボラ筋をほぐすための簡単なストレッチやエクササイズを、写真でわかりやすく紹介する。
テーマ	腰痛 , 体操
ISBN	4-299-05530-9
本体価格	￥１０００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110775931

タイトル	著者名	ページ
南北を分ける境界を生み出す「岩手」という舞台	豊島　正幸／著	３－１８
“大きすぎる”岩手県の誕生	豊島　正幸／著	１９－２３
岩手の季節の移ろい	佐野　嘉彦／著	２５－３８
岩手の天気予報今昔	佐野　嘉彦／著	３９－４２
岩手のリアス海岸と砂浜	吉木　岳哉／著	４３－５７
盛岡の墓地は明るい？	吉木　岳哉／著	５８－６２
岩手県の自然は豊かなのか？	島田　直明／著	６３－７３
東日本大震災後の海浜植生の現状と保全活動	島田　直明／著	７４－７７
杜と水の都の一側面	辻　盛生／著	７９－９５
希少淡水魚タナゴの保全	鈴木　正貴／著	９６－９９
蝦夷と呼ばれた人たち	今野　公顕／著	１０３－１１８
山頂の集落	今野　公顕／著	１１９－１２１
前九年合戦における安倍氏の柵・楯	室野　秀文／著	１２２－１２８
九戸政実と南部信直の居城	柴田　知二／著	１２９－１４３
史跡を活かしたまちづくり	柴田　知二／著	１４４－１４５
近世の盛岡	兼平　賢治／著	１４７－１６０
馬産地東北のなかの南部馬	兼平　賢治／著	１６１－１６３
北上川舟運がつないだ流域社会	渋谷　洋祐／著	１６５－１８０
南部杜氏の今昔	岩舘　岳／著	１８１－１８４
小岩井農場の歴史	野沢　裕美／著	１８５－１９８
宮沢賢治と小岩井農場	野沢　裕美／著	１９９－２０１
岩手の地域資源と観光	三好　純矢／著	２０５－２１８
地域観光を先導する観光地域づくり法人ＤＭＯ	三好　純矢／著	２１９－２２０
岩手県の医療関連産業の集積形成の試み	近藤　信一／著	２２１－２３８
岩手県でベンチャー企業が増えるために	近藤　信一／著	２３９－２４２
がんばる岩手県の畜産、稲作、果樹	新田　義修／著	２４３－２５７
岩手の自然とエネルギー	木場　隆夫／著	２５９－２７４
盛岡市内の自転車走行空間整備と市民団体	宇佐美　誠史／著	２７５－２７７

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