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女性のための５０歳からの筋トレ入門 　 貸出中

西本　朱希／著 -- かんき出版 -- ２０２５．２ -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /780/にし/ 380136793/ 一般書 可能 貸出中
佐伯区 一般 /780/にし/ 980142552- 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0
佐伯区 1 1 0

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タイトル 女性のための５０歳からの筋トレ入門
著者名 西本　朱希 ／著  
出版者 かんき出版
出版年 ２０２５．２
ページ数等 １５８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 女性には女性向けの筋トレ法がある！　５０～７０代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるＱ＆Ａも掲載。
著者紹介 日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア＆全日本ボディビル（女子）チャンピオン。 
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-7612-7791-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110807305

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