タイトル	ラグビージュニア世代からの「体づくり」
副書名	基礎力・競技力向上トレーニング
シリーズ	ジュニアコツがわかる本
著者名	和田　康二／著, 太田　千尋／監修
出版者	メイツユニバーサルコンテンツ
出版年	２０２５．１
ページ数等	１２８ｐ
大きさ	２１ｃｍ
分類(9版)	783.48
分類(10版)	783.48
内容紹介	理論に基づいたエクササイズで、フィジカルとスキルを的確に鍛えよう！　中高生ラガーマンに向け、ラグビーのプレー上達につながる体づくりのトレーニングの数々を、写真とともに紹介する。
著者紹介	慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任助教。慶應義塾高校ラグビー部監督。
テーマ	ラグビー
ISBN	4-7804-2865-0
本体価格	￥１７２０
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110803580

タイトル	著者名	ページ
はじめに
ＰＡＲＴ１　しなやかで強い体をつくる
ＰＡＲＴ２　走力をアップしてパフォーマンスを高める
ＰＡＲＴ３　試合で活躍できるコンタクト動作の基礎を身につける
ＰＡＲＴ４　フィジカルを底上げして基礎体力をアップ

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