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崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！ 　 貸出中

大村　崑／著 -- 潮出版社 -- ２０２５．１ -- 498.3

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安佐南 一般 /498.3/おお/ 580156890% 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！
著者名 大村　崑 ／著, 鎌田　實 ／著  
出版者 潮出版社
出版年 ２０２５．１
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。９３歳の喜劇役者と７６歳の医師が、９０歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル（虚弱）チェック付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん９０歳今が一番、健康です！」など。 
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師・作家。諏訪中央病院名誉院長。 
テーマ 健康法 , 高齢者  
ISBN 4-267-02450-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110798238

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