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体も心も若返る１分体操 　 貸出中

渡邉　有優美／著 -- 秀和システム -- ２０２５．１ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 閲Ｂ K/498.3/わた/イ 180449428/ 一般書 可能 貸出中
安佐南 一般 /498.3/わた/ 5801576784 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 1 0
安佐南 1 1 0

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タイトル 体も心も若返る１分体操
著者名 渡邉　有優美 ／著  
出版者 秀和システム
出版年 ２０２５．１
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力ＵＰ、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「１分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるＱＲコード付き。
著者紹介 １分体操と健康情報をＳＮＳにて発信する。 
テーマ 健康法 , 体操  
ISBN 4-7980-7378-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110798033

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