| 待っていたよ、私を見つけてくれるのを |
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| 1 家族のあり方に正解はない-青い部屋での記憶- |
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| 2 人はひとりでは生きていけない-三十一年前、母と二人で日本へ- |
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| 3 誰かのための「アナタ」にならなくていい 否定する人に好かれようとしないで-いじめを経験して- |
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| 4 がんばらなくていいよ-私をどん底から救ってくれた言葉- |
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| 5 迷って当たり前 大切なのは、自分が選んだ道に「責任」が持てるかどうか-受験、そしてやりたいことを見つけるまで- |
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| 6 お金を「経験」に変えなさい-旅のゼロ地点、インド- |
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| 7 「会話」ではなく「対話」する力-アフリカ大陸の貧困と差別にふれて- |
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| 8 忘れ去られた人びとが世界にいることを知る-貧困地域の負の連鎖- |
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| 9 国家と国民は分けて考える-ウクライナ侵攻・パレスチナ問題- |
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| 10 自分のコップの形を愛する-想像と共感の扉をひらいて- |
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