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お尻のチカラ 　 貸出中

石岡　知治／著 -- 日本写真企画 -- ２０２４．９ -- 498.3

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安佐南 一般 /498.3/いし/ 580155279% 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 1 0

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タイトル お尻のチカラ
副書名 お尻の筋トレが健康寿命を伸ばし「人生１００年時代」を可能にする
著者名 石岡　知治 ／著  
出版者 日本写真企画
出版年 ２０２４．９
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 健康的なお尻を失うと、スタイルが劣化するだけでなく、腰痛などの症状も出てくる。お尻の筋肉状態が及ぼす影響を説明し、お尻のケア方法や筋トレ方法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 北海道釧路市出身。超美尻筋トレ考案者。スポーツ障害・妊婦腰痛研究所いしおか整骨院院長。アシュランスセラピスツ協会会長。一般社団法人メディカルトレーニング協会理事。 
テーマ 健康法 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-86562-192-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110773451

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