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一生、筋トレ 　 貸出可

石田　良恵／著 -- ＥＤＩＴＯＲＳ -- ２０２４．５ -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /498.3/いし/ 4801479921 一般書 可能 貸出中
西区 健康増進 /498.3/いし/ 880153010Q 一般書 可能 利用可
湯来閲覧 健康 /498.3/いし/ Y80049251K 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0
西区 1 0 1
湯来閲覧 1 1 0

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タイトル 一生、筋トレ
副書名 笑顔あふれる高齢者でいるために
著者名 石田　良恵 ／著  
出版者 ＥＤＩＴＯＲＳ
出版年 ２０２４．５
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 筋肉なしには生きられない！　筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ＆ストレッチを紹介します。
著者紹介 埼玉県生まれ。保健学博士。女子美術大学名誉教授。 
テーマ 健康法 , 高齢者  
ISBN 4-576-24501-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110745555

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