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猫の王 　 貸出可

小島　瓔禮／〔著〕 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２４．４ -- 387

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 10文庫 B/387/こじ/ 180434224S 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1

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タイトル １０代の健康ガイドまんがで学ぶ睡眠
副書名 良い睡眠でパフォーマンスをアップ！
著者名 内村　直尚 ／監修  
出版者 保育社
出版年 ２０２６．１
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 健康に欠かせない睡眠について、まんがと文章で学べる本。睡眠のしくみ、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を解説し、自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫を紹介する。
テーマ 睡眠  
ISBN 4-586-08717-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥３２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103649311

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