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メンタル回復ごはん 　 貸出中

ごんだ　ゆみ／著 -- 主婦の友社 -- ２０２４．４ -- 498.583

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南区 一般 /498.5/ごん/ 780129110T 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
南区 1 1 0

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タイトル メンタル回復ごはん
副書名 家族とわたしの「しんどい」を救う
シリーズ 実用Ｎｏ．１
著者名 ごんだ　ゆみ ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 ２０２４．４
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２４ｃｍ
分類(9版) 498.583  
分類(10版) 498.583  
内容紹介 プロサッカー選手・権田修一の妻が、実体験をベースに「心と体の疲れ」を回復する食事術を紹介する。タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい１１０のレシピを収録。
著者紹介 東京都生まれ。薬膳コーディネーター。ヨガインストラクター。ヘルス＆ビューティーやメンタルヘルスについてＳＮＳで発信。 
テーマ 食生活 , 料理 , 健康法 , 精神衛生  
ISBN 4-07-455746-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110737378

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