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１メニュー１分、猛獣ストレッチ 　 貸出可

てぃ先生／著 -- 日本ビジネスプレス -- ２０２４．２ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
西区 健康増進 /498.3/てい/ 880152281Z 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
西区 1 0 1

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タイトル １メニュー１分、猛獣ストレッチ
シリーズ ＳＹＮＣＨＲＯＮＯＵＳ　ＢＯＯＫＳ
著者名 てぃ先生 ／著, 小林　竜一 ／監修  
出版者 日本ビジネスプレス
出版年 ２０２４．２
ページ数等 １０４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 吠えるライオンでシェイプアップ、角で威嚇するヘラジカで肩こり解消！　「ガオー！」でしっかり息を吐きながら、動物の動きに合わせて行う体改善ストレッチ２５種類を、写真とともに紹介。動画を視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 保育士。インフルエンサー。「顧問保育士」を創設・就任。全国での講演活動を行う。 
テーマ 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-8470-7387-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110726258

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