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６０歳からの新しい睡眠習慣 　 貸出中

栗山　健一／著 -- 河出書房新社 -- ２０２３．１２ -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /498.3/くり/ 4801465982 一般書 可能 予別
南区 一般 /498.3/くり/ 780127485% 一般書 可能 貸出中
西区 一般 /498.3/くり/ 880151273Z 一般書 可能 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0
南区 1 1 0
西区 1 1 0

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タイトル ６０歳からの新しい睡眠習慣
副書名 「眠れない…」から「よく寝た！」へ
著者名 栗山　健一 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 ２０２３．１２
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 ６０歳からは６時間睡眠がいい！？　年をとると眠る必要性が少なくなる！？　長生き睡眠の新秘訣、理想の睡眠をもたらす寝室や寝具の常識、寝つきがよくなる生活新習慣を紹介。睡眠に関わる病気と薬についても解説する。
著者紹介 東京都出身。東京医科歯科大学大学院修了。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部部長。早稲田大学、東京慈恵会医科大学などで客員教授を務める。 
テーマ 睡眠  
ISBN 4-309-29362-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４２０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110715908

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