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妖精世界へのとびら 　 貸出可

井村　君江／著 -- アトリエサード -- ２０２３．１２ -- 388.33

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こども 参児文 ｼ/388/い/ 280144678/ 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
こども 1 0 1

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タイトル ７０歳からの筋トレ＆ストレッチ
著者名 大渕　修一 ／編著  
出版者 法研
出版年 ２０１７．１０
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２３ｃｍ
分類(9版) 493.185  
分類(10版) 493.185  
内容紹介 高齢者になぜ筋トレが有効か、さまざまな実験によって得られたデータをもとに、イラスト入りで解説。タオルやペットボトルなど身近なものを利用して、自宅や公園で簡単にできるトレーニングやストレッチ運動を紹介する。
著者紹介 北里大学医学部大学院にて医学博士号を取得。東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。 
テーマ 老年医学 , 筋力トレーニング , ストレッチング  
ISBN 4-86513-408-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110195316

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