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岡藤 郁夫/著 -- 丸善出版 -- 2023.12 -- 493.94

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 8子育て K/493.9/おか/ア 180431503P 一般書 可能 利用可 iLisvirtual
西区 一般 /493.9/おか/ 880152354- 一般書 可能 利用可 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1

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タイトル やせ筋トレ姿勢リセット
著者名 とがわ 愛 /著, 坂井 建雄 /監修  
出版者 KADOKAWA
出版年 2020.7
ページ数等 126p
大きさ 21cm
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。 
テーマ 痩身法 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-04-896836-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ¥1200
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110270624