所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	書庫B2	K/588.5/ＳＨ６６/オ	1384100702	一般書	可能	利用可

タイトル	休息する技術
副書名	働きすぎで休むのが下手な人のための
著者名	菅原　道仁／著
出版者	アスコム
出版年	２０２５．８
ページ数等	２０７ｐ
大きさ	１９ｃｍ
分類(9版)	498.35
分類(10版)	498.35
内容紹介	休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる！　「疲れ」の正体＝メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。
著者紹介	杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「成功する人は心配性」「成功の食事法」など。
テーマ	休養
ISBN	4-7762-1409-0
本体価格	￥１５４０
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110841745

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
中央	1	1	0

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