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マスクを外して深く呼吸しよう！ 　 貸出可

雨宮　隆太／共同執筆 -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２３．９ -- 498.34

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安佐北 一般 /498.3/あめ/ 380129051T 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 0 1

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タイトル マスクを外して深く呼吸しよう！
副書名 中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法
著者名 雨宮　隆太 ／共同執筆, 橋　逸郎 ／共同執筆, 海老　諭香 ／共同執筆, 楊　進 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 ２０２３．９
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.34  
分類(10版) 498.34  
内容紹介 浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性、便秘、腰痛、血圧問題、運動能力低下を改善！　呼吸の基礎知識、メカニズムを解説し、基本・実践呼吸法、目的別呼吸プログラムを紹介する。
著者紹介 山梨県出身。医学博士。日本医師会認定健康スポーツ医。 
著者紹介 愛知県出身。中部学院大学短期大学部特任教授。楊名時太極拳師範。 
テーマ 呼吸 , 健康法  
ISBN 4-583-11610-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１８００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110698265

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