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心療内科医が教える本当の休み方 　 貸出中

鈴木　裕介／著 -- アスコム -- ２０２３．９ -- 498.39

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安佐南 一般 /498.3/すず/ 580150377- 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 1 0

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タイトル 心療内科医が教える本当の休み方
著者名 鈴木　裕介 ／著  
出版者 アスコム
出版年 ２０２３．９
ページ数等 ２８５ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.39  
分類(10版) 498.39  
内容紹介 仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。
著者紹介 高知大学卒。内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。秋葉原ｓａｖｅクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。 
テーマ 精神衛生 , 自律神経  
ISBN 4-7762-1258-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110691027

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