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血管年齢も若返る！血流改善ストレッチ 　 貸出中

酒井　均／編著 -- 宝島社 -- ２０２３．９ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
西区 健康増進 /498.3/さか/ 880151620V 一般書 可能 予別

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
西区 1 1 0

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タイトル 血管年齢も若返る！血流改善ストレッチ
著者名 酒井　均 ／編著, 青山　剛 ／監修, 山本　雅人 ／医療監修  
出版者 宝島社
出版年 ２０２３．９
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 自律神経、更年期障害、冷え、めまい、腰痛、脳血管障害、心臓病などシニアが抱える様々な問題を解決！　有酸素運動＋筋トレ＋ストレッチのいいところを丸どりした血流改善ストレッチを紹介する。
著者紹介 法政大学文学部哲学科卒。ケガや故障からの回復と安全な生涯スポーツをテーマに雑誌、単行本を企画、編集、執筆。 
テーマ 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-299-04620-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110689455

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