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血管を強くする循環系ストレッチ 　 貸出中

中野　ジェームズ修一／著 -- サンマーク出版 -- ２０２３．７ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /498.3/なか/ 480144421S 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 1 0

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タイトル 血管を強くする循環系ストレッチ
著者名 中野　ジェームズ修一 ／著, 田畑　尚吾 ／監修  
出版者 サンマーク出版
出版年 ２０２３．７
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！　筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。 
テーマ 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-7631-4026-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110683111

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