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収入１０倍アップ超速仕事術 　 貸出中

馬渕　磨理子／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２３．８ -- 159.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
南区 一般 /159/まぶ/ 780125210Q 一般書 可能 貸出中 iLisvirtual

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
南区 1 1 0

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タイトル 朝つめるだけ！たんぱく質のお弁当３７８
副書名 決定版
著者名 阪下　千恵 ／著, 藤田　聡 ／監修  
出版者 新星出版社
出版年 ２０２３．２
ページ数等 ２０７ｐ
大きさ ２４ｃｍ
分類(9版) 596.4  
分類(10版) 596.4  
内容紹介 いつもの食材が体づくりの高たんぱくメニューに。豚のしょうが焼き、たらのムニエルなど、１食で２０ｇのたんぱく質がとれるお弁当の、素材別作りおきレシピ３７８品を紹介する。
著者紹介 料理研究家・栄養士。著書に「朝つめるだけ！作りおきのやせる！お弁当３８９」「野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。」など。 
テーマ 弁当  
ISBN 4-405-09439-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１３８０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110641999

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