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ダイエットは習慣が９割 　 貸出可

増戸　聡司／著 -- プチ・レトル -- ２０２３．５ -- 595.6

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タイトル ダイエットは習慣が９割
著者名 増戸　聡司 ／著  
出版者 プチ・レトル
出版年 ２０２３．５
ページ数等 ２０３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 ダイエットで目指すは、体重を減らすよりも体調を整えること。やるべきは食事制限より食事改善！　元警察官のパーソナルトレーナーが、理想の体と健康を手に入れるダイエット習慣を紹介。チェックリスト等付き。
著者紹介 元警察官、オンラインダイエット指導者、船上トレーナー。 
テーマ 痩身法  
ISBN 4-907278-80-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110672293

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