所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
東区	一般	/F1/ふじ/１	480143009T	一般書	可能	利用可

タイトル	なぁさんの１分極伸びストレッチ
副書名	生活の質が感動的に上がる
著者名	なぁさん／著
出版者	大和書房
出版年	２０１９．１１
ページ数等	１１１ｐ
大きさ	２１ｃｍ
分類(9版)	781.4
分類(10版)	781.4
内容紹介	この上なくシンプルなのに効果抜群！　解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「１分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介	１９８８年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Ｎストレッチ」経営。Ｔｗｉｔｔｅｒでストレッチ動画などを配信。
テーマ	ストレッチング
ISBN	4-479-78487-6
本体価格	￥１３００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110377246

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
東区	1	0	1

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