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私を整える。
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鈴木 七重/著 -- エクスナレッジ -- 2023.5 -- 498.3
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所蔵場所
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資料コード
資料区分
帯出区分
状態
なか区
一般
/498.3/すず/
080141265R
一般書
可能
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館別所蔵
館名
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資料詳細
タイトル
私を整える。
副書名
自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
著者名
鈴木 七重
/著
出版者
エクスナレッジ
出版年
2023.5
ページ数等
262p
大きさ
21cm
分類(9版)
498.3
分類(10版)
498.3
内容紹介
自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。
著者紹介
武蔵野美術大学卒業。chimugusui Inc.代表。植物療法士。著書に「ゆるめる・温める・巡らせる」など。
テーマ
健康法
,
自律神経
ISBN
4-7678-3132-9
本体価格
¥1600
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110667734
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