資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ズルい腹筋 　 貸出中

星野　光一／著 -- あさ出版 -- ２０２３．４ -- 595.6

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  

所蔵

所蔵は 3 件です。予約は 20 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐南 一般 /595/ほし/ 580148169% 一般書 可能 予別
南区 一般 /595/ほし/ 780132912X 一般書 可能 貸出中
なか区 一般 /595/ほし/ 080140234M 一般書 可能 貸出中

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 1 0
南区 1 1 0
なか区 1 1 0

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ズルい腹筋
副書名 １日１分！座ったままでＯＫ！
著者名 星野　光一 ／著, 東　英子 ／監修  
出版者 あさ出版
出版年 ２０２３．４
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 595.6  
分類(10版) 595.6  
内容紹介 １日たった１分だけ。イスに座ったままでできる。「姿勢がよくなる」「背中がスッキリする」「体力がつく」超カンタン腹筋運動を紹介する。効果が増す食事法も掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 和歌山県生まれ。筋活アドバイザー、鍼灸師・整体師。オリジナル筋トレやエクササイズを開発し、市民講座・企業研修・オンラインで教室を開催する。 
テーマ 痩身法 , 筋力トレーニング , 呼吸  
ISBN 4-86667-499-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３５０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110661972

ページの先頭へ