資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

しゃべらなくても楽しい！椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ体操５５ 　 貸出可

斎藤　道雄／著 -- 黎明書房 -- ２０２３．４ -- 369.263

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  

所蔵

所蔵は 2 件です。予約は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東区 一般 /369.2/さい/ 480142428X 一般書 可能 利用可
安佐南 一般 /369.2/さい/ 580147703Z 一般書 可能 利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
東区 1 0 1
安佐南 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル しゃべらなくても楽しい！椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ体操５５
著者名 斎藤　道雄 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 ２０２３．４
ページ数等 ６７ｐ
大きさ ２６ｃｍ
分類(9版) 369.263  
分類(10版) 369.263  
内容紹介 椅子に掛けたまま声を出さずに誰もが楽しめる、シニア向けの筋トレ体操５５種を収録。姿勢保持力、歩く力、立ち上がる力など、生活に不可欠な力をつける体操を取り上げ、１人でもできるよう、イラストを交えて紹介する。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい！シニアの若返り健康体操５０」など。 
テーマ 高齢者福祉 , 体操  
ISBN 4-654-07711-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１７２０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110661348

ページの先頭へ