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ゆるピラ 　 貸出中

安藤　美樹／著 -- 法研 -- ２０２３．２ -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐南 一般 /781/あん/ 580146476+ 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 1 0

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タイトル ゆるピラ
副書名 ゆるくて楽しいピラティス
著者名 安藤　美樹 ／著, 宮脇　素子 ／監修, 戸田　貴子 ／監修  
出版者 法研
出版年 ２０２３．２
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のＱＲコード付き。
著者紹介 ピラティスインストラクター。健康運動実践指導者。表参道Ｓｋｙ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｔｏｋｙｏ所属。 
一般注記 ５５本の無料ＹｏｕＴｕｂｅ動画付き
テーマ ピラティス  
ISBN 4-86756-011-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110650813

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