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上機嫌の習慣 　 貸出中

小林　弘幸／著 -- 主婦の友社 -- ２０２３．２ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /498.3/こば/ 380128780. 一般書 可能 予別

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0

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タイトル 上機嫌の習慣
副書名 自律神経の名医がおすすめする
著者名 小林　弘幸 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 ２０２３．２
ページ数等 １８３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。
著者紹介 順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。 
テーマ 健康法 , 自律神経  
ISBN 4-07-454126-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110646097

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