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ぐっすり眠る習慣 　 貸出中

白濱　龍太郎／著 -- アスコム -- ２０２３．２ -- 498.36

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安佐南 一般 /498.3/しら/ 580145961$ 一般書 可能 貸出中

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タイトル ぐっすり眠る習慣
著者名 白濱　龍太郎 ／著  
出版者 アスコム
出版年 ２０２３．２
ページ数等 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 眠れない人の９割は日中の行動を間違えています。３６５日、調子のいい自分でいるために、正しい習慣で、ぐっすり眠れる日々を手に入れましょう。今すぐできて一生眠りに悩まなくなる新習慣を睡眠専門医が紹介します。
著者紹介 東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了。睡眠専門医。ＲＥＳＭ新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック設立。著書に「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」など。 
テーマ 睡眠  
ISBN 4-7762-1259-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２７０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110646069

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