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背中をゆるめると健康になる 　 貸出中

犬飼　奈穂／著 -- プレジデント社 -- ２０２３．２ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐北 一般 /498.3/いぬ/ 380125556Z 一般書 可能 予別

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0

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タイトル 背中をゆるめると健康になる
著者名 犬飼　奈穂 ／著  
出版者 プレジデント社
出版年 ２０２３．２
ページ数等 １２７ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 がんばって筋トレやストレッチをしなくてもいい。背中をゆるめれば、体も心も健康になれる。座る、立つ、歩くというそれぞれの日常動作を通じて、固くなった背中をラクにゆるめていく方法を紹介する。
著者紹介 愛媛県松山市出身。歩き方コーチ。「ＯＲＯウォーキングスタジオ」代表。パーソナルレッスンを中心に、オンラインレッスンやセミナー講師としても活動。 
テーマ 姿勢 , 健康法  
ISBN 4-8334-2473-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110644718

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