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１００歳まで生きるための習慣１００選 　 貸出中

伊賀瀬　道也／著 -- 飛鳥新社 -- ２０２２．１２ -- 498.38

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東区 一般 /498.3/いが/ 480140141N 一般書 可能 貸出中

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タイトル １００歳まで生きるための習慣１００選
副書名 今さら聞けない「基本」から「最新医学の成果」まで
著者名 伊賀瀬　道也 ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 ２０２２．１２
ページ数等 ３６７ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.38  
分類(10版) 498.38  
内容紹介 まずは１つの習慣から始めよう。食事、運動、生活習慣、脳／メンタル、医療の５つのカテゴリーに分けて、１００歳まで元気に生きるのに有効な１００の習慣を紹介。健康長寿のための実践バイブル。
著者紹介 愛媛県生まれ。愛媛大学医学部卒業。同大学大学院抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き１分片足立ち」など。 
テーマ 長寿法  
ISBN 4-86410-939-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１５００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110635015

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