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筋トレ大全 　 貸出中

マイケル・マシューズ／著 -- 二見書房 -- ２０２２．１２ -- 780.7

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中央 閲Ａ K/780.7/まし/ロ 180408290W 一般書 可能 貸出中

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タイトル 筋トレ大全
副書名 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
著者名 マイケル・マシューズ ／著, レッカー由佳子 ／訳  
出版者 二見書房
出版年 ２０２２．１２
ページ数等 ４３０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日２～３時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
著者紹介 米国の認定パーソナル・トレーナー。フィットネス関連の書籍を刊行。 
原書名 原タイトル：Ｂｉｇｇｅｒ　ｌｅａｎｅｒ　ｓｔｒｏｎｇｅｒ
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-576-22181-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥２３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110632356

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