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睡眠の大研究 　 貸出可

櫻井　武／監修 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２２．１０ -- 491.371

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
こども 自由 /490/す/ 280136114Q 児童書 可能 利用可
こども 書庫 ﾎ/490/す/ 280136295- 児童書 保存 利用可
安佐北 児童 /49/サ/ 380126709- 児童書 可能 利用可
南区 児童 /49/ス/ 780122982$ 児童書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
こども 2 0 1
安佐北 1 0 1
南区 1 0 1

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資料詳細

タイトル 睡眠の大研究
副書名 しくみと役割をさぐろう
シリーズ 楽しい調べ学習シリーズ
著者名 櫻井　武 ／監修  
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０２２．１０
ページ数等 ５５ｐ
大きさ ２９ｃｍ
分類(9版) 491.371  
分類(10版) 491.371  
内容紹介 睡眠とは？　なぜ眠くなる？　睡眠時、脳で何が起こっている？　よく眠るには？　睡眠の役割や、睡眠をつくるしくみ、睡眠と覚醒の関係、代表的な睡眠障害、よい睡眠をつくるくらし方などを、イラストを交えながら紹介する。
テーマ 睡眠  
ISBN 4-569-88077-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥３２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110620180

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに　精神と肉体の健康を守る睡眠のことを正しく知りましょう
各章のねらいとポイント
理解が深まる用語解説
第１章　睡眠とは？　なぜ眠くなるのか？
第２章　睡眠時、脳で何が起こっている？
第３章　よい睡眠とは？　よく眠るには？
さくいん
Ｑ＆Ａ
ぐっすりコラム

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