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パニックくんと不安くん 　 貸出中

小塚　高文／著 -- 自由国民社 -- ２０２２．９ -- 493.743

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東区 一般 /493.7/こず/ 4801387783 一般書 可能 貸出中

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タイトル パニックくんと不安くん
副書名 パニック障害・不安障害を自分で治す方法
著者名 小塚　高文 ／著, 吉野　真人 ／監修  
出版者 自由国民社
出版年 ２０２２．９
ページ数等 ２７７ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 493.74  
分類(10版) 493.743  
内容紹介 パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。
著者紹介 １９８８年名古屋市生まれ。鍼灸ＴＡＫＡ院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。 
テーマ パニック障害 , 不安障害  
ISBN 4-426-12813-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110613950

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