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うつは運動で消える 　 貸出中

ジェニファー・ハイズ／著 -- ダイヤモンド社 -- ２０２２．９ -- 493.72

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安佐北 一般 /493.7/はい/ 380123474W 一般書 可能 貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐北 1 1 0

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タイトル うつは運動で消える
副書名 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
著者名 ジェニファー・ハイズ ／著, 鹿田　昌美 ／訳  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 ２０２２．９
ページ数等 ３７１，１９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 493.72  
分類(10版) 493.72  
内容紹介 うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
著者紹介 カナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクター。運動と神経科学研究の第一人者。身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。 
原書名 原タイトル：Ｍｏｖｅ　ｔｈｅ　ｂｏｄｙ，ｈｅａｌ　ｔｈｅ　ｍｉｎｄ
テーマ 精神医学 , 運動療法  
ISBN 4-478-11617-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１７００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110613784

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