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カラダが１０歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ 　 貸出中

鎌田　實／著 -- 宝島社 -- ２０２２．７ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐南 一般 /498.3/かま/ 5801422885 一般書 可能 貸出中
安芸区 一般 /498.3/かま/ 680118396% 一般書 可能 予別

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 1 0
安芸区 1 1 0

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タイトル カラダが１０歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ
副書名 開脚はできなくていい！
著者名 鎌田　實 ／著  
出版者 宝島社
出版年 ２０２２．７
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 不整脈、腰痛、免疫力アップ、尿漏れ、うつ病…。ストレッチ＆呼吸法で体と心の不調を改善！　７４歳の現役医師が毎日やっている、「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」鎌田式ストレッチをイラストとともに紹介する。
著者紹介 東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長ほか。著書に「がんばらない」など。 
テーマ 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-299-03065-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110597508

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